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Ejercicio - Ball Mastery + Life Kinetic / Animal Movements / Plyometria
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1. Ball Mastery + Life Kinetic
2. Stretching dynamiczny (Animal Movements)
3. Elementy Plyometrii.
2. Stretching dynamiczny (Animal Movements)
3. Elementy Plyometrii.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U15 |
| Parte: | Warm-up Warm-up part |
| Tipo: | Individual |
| Tiempo de ejercicio: | 25 minutos |
| Número de repeticiones: | 1 veces |
| Tiempo de descanso: | 120 segundos |
| Intens.: | 0 - 80 % |
| Etiquetas: | Feeling the ball Ball control Coordination |
| Material: | Ball Marking cone Hurdle |
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