Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa "król kozłowania".
Dodaj do ulubionych
Ćwiczą cy kozłują piłkę po całym boisku wybijają piłkę z kozła innym graczom jednocześnie chronią swoją piłkę . Zawodniczka , która straci piłkę wykonuje zadanie dodatkowe. Co minute zmniejszamy obszar kozłowania. Wygrywa zawodniczka ,która zmusi do utraty piłki wszystkie rywalki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Koszykówka |
Kategoria wiekowa: | U15 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 60 sekund |
Intensywność: | 65 - 80 % |
Tagi: | Zabawy Drybling |
Sprzęt: | Piłka |